Mi libro
Un método de reeducación alimentaria para aprender a comer mejor, mejorar tus hábitos y construir un estilo de vida saludable y sostenible. Una guía práctica para comprender tu alimentación y adquirir conocimientos que puedas aplicar en tu día a día, siempre desde el aprendizaje, la constancia y una mente abierta al cambio.
Curso online
Un curso 100 % online para aprender a cuidar tu alimentación de una forma sencilla, práctica y sostenible. Descubrirás cómo organizar tus comidas, tomar mejores decisiones en tu día a día y dejar atrás las dietas restrictivas, adquiriendo conocimientos que podrás aplicar de forma autónoma y mantener a largo plazo. Aprende a tu ritmo y disfruta del acceso ilimitado al curso.
Rutina de entrenamiento
El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable y un buen complemento para mejorar tus hábitos. Por eso, además de recomendarte mantener una actividad física adecuada a tus posibilidades, puedes contar con una rutina adaptada a tus objetivos, nivel, disponibilidad y material.
Disponible exclusivamente para personas que estén realizando uno de mis programas de dietética. Suplemento: 20 €.
Isabel Guillén | Dietista online 